很多失眠的朋友都会有一个疑问：人为什么要睡觉？不睡觉会怎么样？那下面我们就来回答这个问题：
在《世界记录大全》里，有一个叫彼得·特里普的美国人，他自告奋勇地参加了一项个小时不睡觉的实验。在前3天，一切正常，到了第4天出现了精神崩溃状态，表现得对本来并不搞笑的事情也捧腹大笑，不能自控；一些不值得伤心的消息，听了之后竟莫名其妙地大哭；自己本来没有戴帽子，却不断埋怨自己头上的帽子太重。到了第5天，他歇斯底里地大喊大叫，一会儿说别人的上衣像是正在爬行的蠕虫，一会儿又说自己从着了火的房子里跑出来。个小时以后，他受到类似精神病一样的折磨，几乎疯了。在到小时13分钟时，他再也无法坚持，被人架到了床上。在睡了9小时11分钟后便一切正常了。
据了解，人的脑细胞在每天睡眠充足的情况下，每天死亡10万个，活到一百岁，才死掉三分之一，人依然很健康，记忆力也很不错，更不会得老年痴呆症，可是如果睡眠不足，脑细胞每天死亡就到到30万到40万个，就会导致心血管不足，心脏病，高血压，便秘，记忆力减退，精神不振，如果失眠或睡眠不足三小时，长期下去，很容易得老年痴呆症，严重者会精神崩溃。好多疾病就是睡眠不足就是精神不佳，抵抗力差，才得病的。女的最明显的就是皮肤变得粗糙，暗黄、无光，心烦意乱，肝火大，急躁。还会有妇科方面的影响，月经不调等。
上面我们解释了不睡觉会怎么样？下面我们再来看看人为什么要睡觉？
其实我们并不了解睡觉有什么用，但只知道它是生命所必需的。被长期剥夺睡眠的动物会产生休克的现象，更严重的会因睡眠不足而累死。此外我们身体中多达15%的基因都与昼夜节律相关。但是对于我们身体需要睡眠的理由人们还是没有得出一致的结论，我们的身体的确会在夜晚平静下来就算睡觉时只消耗不到卡路里的能量，这也不是一个节约能量的好方法。睡觉时我们的身体仍进行着生理活动，比如细胞修复，蛋白质合成等，但这些在我们不睡觉的时候也进行着。
还有另外一种说法即我们身体需要睡眠的理由，是因为要清理大脑中的神经垃圾，清除脑细胞和神经元中的残留物。大脑中类似前额叶皮质的决策区域，在我们清醒时它们没有休息时间，即使你完全放松大脑完全放空，你的前额叶皮质依旧在活动中，睡眠似乎是这个区域唯一能休息一下的时间了。
以上就是我们对“人为什么要睡觉？不睡觉会怎么样？”的介绍了。很多中老年人都热衷于各种保健品，殊不知，睡眠才是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。因此，长期失眠的人一定要及时解决这个问题，毕竟早治疗早康复，所受到的折磨也更少。
医院