近日，一则“网约车司机杀人案”刷屏。
生活中，类似的暴怒事件很常见。
有一种比较明确的愤怒，已经被定义为心理精神疾病，
那就是间歇性暴怒障碍。
它的典型特点是“盲目”的愤怒，
所谓盲目，是指愤怒的原因可能在普通人看来微不足道，
不足以让人如此生气，但是当事人却突然爆发，并且伴有攻击性行为或有敌意的言语。
当暴怒来袭时，一个人就好像失去了知觉——
怒火占据了整个身体，满脑子只有愤怒。
而当爆发之后，一个人可能会感到一种解脱感，
但随之而来的又是后悔和尴尬。
这种爆发通常持续不到30分钟，
但往往后果不堪。
间歇性爆发性障碍通常开始于青少年早期，
最早在6岁的儿童中就可以看到，持续到中年，在40岁以下的人群中最常见。
当愤怒上升到极端的程度，尤其是因为一些微不足道的事情便能引发，
这样的愤怒恐怕就不是简单的愤怒，而是会变得很危险，需要治疗。
一位48岁的来访者讲述：在他16岁的时候，自己在厨房里和哥哥发生口角，结果他一手拿着平底锅，一手拿着刀追赶哥哥；22岁时，他被女朋友出轨，分手后暴怒的他开车撞进了车库门；39岁时，他的家人问他一个东西去哪里了，他以为家人怀疑他偷东西，于是勃然大怒，言语威胁他们的生命。直到48岁，他才意识到自己可能需要寻求精神心理治疗。他说:“我从小就爱闯祸，包括我自己在内的所有人都觉得我只是个急性子“，直到他发现家人都因为受不了他的脾气而远离他、甚至是抛弃他一年半之后，他才意识到自己可能需要帮助。暴怒就像一个巨浪。
很多人会在暴怒之后后悔，因为他们的暴怒并没有使他们成为坏人——
只是使他们成为做坏事的人。
他们不知道如何用更健康的方式来应对愤怒。
只要你能得到正确的帮助，并且愿意接受帮助，就不会再被暴怒的巨浪淹没。
治疗暴怒最好的方法是结合认知行为疗法，
比如放松训练、改变思维方式（认知重建）、应对技能训练和药物治疗。
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