来自食物的酸可以为你的皮肤创造奇迹。
并不是所有的酸都会对你的皮肤产生同样的影响，所以在购买之前一定要知道你在找什么？
沿着美容走商场逛街，你会看到永无止境的产品系列，声称在老化的皮肤上扭转乾坤，并修复从痤疮到黑斑的一切。许多这些产品依靠天然来源的酸来发挥他们的魔力。但是哪个适合你？
关键是要知道每种酸的作用，以及可以改善的皮肤类型和问题。因此医生和专家讨论了不同的氨基酸是如何影响皮肤。
透明质酸
美容的最新流行词是透明质酸。虽然大多数酸对皮肤有干燥作用，透明质酸实际上是水合的。这种成分有能力在水中自重倍，深层滋润肌肤，同时丰满和细纹和皱纹填补。为了获得最佳效果，请在成分列表中寻找透明质酸。”
水杨酸
你可能已经很熟悉这种常见的护肤成分，因为它在许多产品，特别是那些制定控制痤疮的产品。水杨酸是从柳树皮中得到的β-羟基酸。它善于松弛死皮细胞，清除堵塞的毛孔，但在干燥的皮肤上也可能有点刺激，所以对于那些有油性肤色的人来说，或者作为控制皮肤干裂是最好的。
据调查，脱水和皱纹是人们担心的两大皮肤问题。
乙醇酸
乙醇酸的小分子衍生自糖，有助于去角质，淡化黑斑，减少细纹，平滑肌肤纹理。乙醇酸含有最小的AHA[α-羟基酸]分子，因此可以深入和容易地穿透皮肤。“对于许多皮肤问题，如皱纹，痤疮（和痤疮疤痕），皮肤的油腻和暗哑非常有效。”
乳酸
顾名思义，乳酸来源于牛奶，因此它比皮肤上的一些其他酸更温和。它的保湿性能使其成为皮肤敏感者想要均匀肤色，减少细纹的良好选择。建议那些想要改善皮肤质地和色调的人使用乳酸，减少色素沉着，恢复暗沉，干燥的皮肤。
视黄酸
维甲酸是皮肤护理世界的超级英雄。这些维生素A衍生物可以做任何事情，从减少细纹和皱纹到逆转阳光损伤，增加皮肤弹性。虽然处方配方产生最佳的解决方案，但含有视黄醇的非处方药产品仍然可以产生显着的效果。
抗坏血酸
抗坏血酸又名维生素C，是任何想要改善皮肤健康的人的首选成分。这是一种抗氧化剂，可以中和自由基，促进老化，同时减少细纹和增亮肤色。任何皮肤类型都可以从维生素C中受益。寻找包装在棕色瓶子里的产品，因为暴露在阳光下时抗坏血酸会退化。
维生素C是一种值得多补充的成分，因为它对任何皮肤类型都是有益的。
扁桃酸
扁桃酸的大分子使其比其他α-羟基酸（如乙醇酸）更缓慢和更轻地穿透皮肤。这种成分可以加速细胞的更新，并有助于衰老和晚上皮肤色调。扁桃酸的抗菌性能使其成为治疗痤疮的一个很好的选择，特别是那些敏感的皮肤。
酒石酸
酒石酸来源于葡萄，有益于皮肤的去角质和刺激胶原蛋白的生产。这将有助于线条和皱纹，也刺激胶原蛋白的生产，使皮肤看起来更坚定。
壬二酸
壬二酸通过减少肿胀起作用，使其成为诸如红斑痤疮之类的病症的良好选择。这是一个抗菌，也擅长疏通毛孔，所以它也可以用来治疗痤疮。壬二酸通常被所有皮肤类型所接受。
油酸
油酸是人体组织中最丰富的脂肪酸。在许多动植物脂肪和油中也有发现。对于湿疹，红斑痤疮和牛皮癣等皮肤状况的保湿和舒缓是很好的。但这也是闭塞性的，并可能促进痤疮的形成，所以，痤疮易发生的人不是一个好的选择。
杏仁酸来自苦杏仁的提取物。
亚油酸
这Ω6酸具有抗炎和收敛的性质。痤疮患者的皮脂中含有低水平的亚油酸，一项研究发现，使用游离亚油酸会减少黑头粉刺的大小，因此认为亚油酸可以改善痤疮。
硫辛酸
根据研究，硫辛酸有助于修复和再生皮肤细胞，使你的皮肤看起来更年轻和坚定。它可以减少眼睛和脸部的浮肿，甚至皮肤色调，并减少孔径。这种成分会让你的皮肤发光
曲酸
曲酸是从真菌和发酵食品中提取的。曲酸是一种强效的亮肤剂，因此对治疗色素沉着非常有效，这也是一个很好的去角质，可以用来去除死皮细胞。但要小心，如果你有敏感的皮肤，曲酸可能会刺激某些皮肤类型。
苹果酸
苹果酸是许多水果中常见的天然物质，如苹果。这种阿尔法羟基酸有助于缩小毛孔尺寸，减少细纹的出现，去除角质，改善色调和质地，也有助于色素沉着。
阿魏酸
在苹果，橘子等水果的种子中，以及在大米，小麦，花生，大豆等某些坚果和谷物中自然发现，阿魏酸是一种抗衰老成分，可以帮助预防和逆转阳光损伤和皱纹。对于那些敏感的皮肤或那些对含有阿魏酸的食物过敏的人来说，这并不好。
