备战省十四运会已进入冲刺阶段，赛前，运动员除了紧张集训，还要被扎一针——接受血乳酸测试。
今年15岁的汪战是雅礼中学的一名田径运动员，他从小学开始学田径，获奖无数，今年参加省十四运米跨栏、米短跑项目比赛，是有力冲击金牌的种子选手。
为了在省十四运会上获得好成绩，他每天刻苦训练，文化学习也没落下。
7月19日下午，长沙市青少年体医科研服务中心（以下简称体科中心）来到学校测试运动员的血乳酸，汪战第二个接受测试。
一名工作人员在他手指上快速地扎一针，随后用一个手持仪抽取少量血液，很快，设备显示屏上出现了一个数值，整个过程不过几十秒。
“你的血乳酸检测结果是23.3，偏高。”工作人员说。每天相同的训练强度，其他同学都是11.6左右，汪战的血乳酸值为何偏高？体科中心主任罗洋对汪战进行了一番了解。
“感觉现在身体累不累？”
“有点累。”
“休息怎么样？睡眠质量好不好？”
“晚上熬夜,睡得有点晚。
通过询问，罗洋破案了！汪战血乳酸值偏高的原因，除了近期训练强度比较大，更重要的是他休息不够好。
“持续血乳酸值过高，存在造成伤病的隐患。所以拉韧带时一定要仔细，拉伸一定要做到位，拉伸有助于排出乳酸。肩膀胀痛，可以用冰敷减轻症状。”罗洋主任提出了一系列建议，汪战的教练则根据建议，调整了汪战的训练方案——近期，将通过减少训练量和好好休息，让他的身体尽快恢复。
随后，工作人员对长沙市U18男足的33名运动员做了血乳酸检测。长沙市体育训练竞赛管理中心（以下简称训练中心）训练三部部长尹立介绍，当天下午，体科中心先后深入长沙市羽毛球、田径、足球集训队，给运动员检测血乳酸值，每天给四五十名运动员提供体医保障。
截至目前，体科中心给长沙市运动队完成体医科研、体医康复服务多人次。
训练中心副主任张建湘表示，血乳酸值是教练掌握队员训练强度的一个参考指标。根据队员的血乳酸指标，教练可以知道备战训练的效果，从而来安排训练量，这比过去仅依靠经验和运动员的感觉来安排训练量更加科学、准确。
张建湘副主任指出，今年训练中心设立体科中心，主要是为了指导全市教练员、运动员科学训练，提升运动员的运动水平。目前，体科中心一改过去“被动接单”模式，已主动深入到各个集训运动队开展科学训练监测、生理生化测试、预防伤病训练指导等服务，将服务主动送上门。
小贴士
何为血乳酸测试？血乳酸测试是一种监测运动员训练能力的手段。人体在安静休息时，消化系统、骨骼肌、红血球和肝脏等部位也会产生乳酸，数值维持1mM/L左右。运动时产生的乳酸，可以达到安静休息时的3-5倍。数值因人而异，在疲劳状态下，血乳酸在10mM/L左右。