大家好，你来了，终于等到你。欢迎再次来到虎说营养，又到我给大家分享健康知识的时间了。在生活中很多人容易出汗，手足多汗是怎么回事呢？为什么会出现多汗症呢，我们首先了解一下出汗是怎么回事。
汗腺包括大汗腺和小汗腺汗腺是皮肤附属器的一种，是由腺体及导管两部分组成的。汗腺分为大汗腺和小汗腺。
大汗腺仅分布在腋窝、鼻翼、脐窝、腹股沟、包皮、阴囊、小阴唇、会阴、肛门及生殖器周围等处，其腺体部分的直径比小汗腺约大10倍。大汗腺分泌的汗液主要成分是水、铁、脂质、荧光物质、有臭物质及有色物质等，它新鲜分泌的汗液是白色黏稠无臭的液体，经过细菌分解后则产生特殊的臭味，称为腋臭或孤臭，此腺在青春期较发达。
小汗腺除口唇、唇红区、龟头、包皮内面、阴蒂外，几乎遍及全身，是一种结构比较简单的盲端管状腺。小汗腺分泌排泄的汗液主要成分是水、氯化钠、钾、钙、尿素、乳酸及氨基酸等，通过汗液的排泄可起到散热降温、湿润皮肤、排泄代谢产物、代替部分肾脏功能等作用。
汗腺分泌受神经控制小汗腺的分泌活动主要受交感神经支配，主要是乙酰胆碱能纤维。局部注射乙酰胆碱可引起小汗腺大量分泌和排泄汗液。此外小汗腺分泌汗液还受许多其他因素的影响，饮食因素就是其一。在口腔粘膜、舌背等处分布有丰富的神经末梢及特殊的味觉感受器，通过咀嚼时食物的刺激，使交感神经兴奋，引起口周、鼻、面、颈、上胸，甚至全身的反射性出汗，尤其是在吃了诸如“麻辣烫”这类的辛辣热烫刺激食物后更为明显，这种出汗称为味觉性出汗。
汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。人具有万—万个汗腺，每平方人体皮肤包含个汗腺。但不全都是有功能的所谓活动汗腺，而不进行分泌的非活动汗腺也不少。那么我们的汗腺是怎么分泌的呢，由于汗腺所在部位不同，性质相异和多寡不一，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同，汗腺分泌和排泄汗液根据刺激的种类可分为温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。
精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流夹背的全身大汗情况。
“手足多汗症”是一种交感神经兴奋异常升高而导致手足极易出汗的综合征，青春期出现手掌、足底多汗，持续存在，伴随终身，影响日常生活及工作，患者因避免与别人握手而影响人际交往，并产生躲避、焦虑的心态。
钙是可以抑制神经兴奋的我们的汗腺其实是受交感神经控制的，交感神经兴奋时，血压升高、心跳加快、汗腺分泌增多、瞳孔开大，而人体缺钙时交感神经细胞电位异常敏感、容易兴奋，然后就出汗了，因为汗腺只受到交感神经控制。我们紧张时交感神经兴奋，这就是我们经常说紧张得手心冒汗。钙具有稳定神经的作用，缺钙引起交感神经过度兴奋，刺激汗腺分泌，所以缺钙就会出汗。有的人手足多汗，就把胸前的交感神经剪断一根，结果手足多汗立刻好了，虽然这种是治标不治本，后面又会出汗的，但这说明汗腺是受到交感神经控制的。
另外心脏不好的人容易出汗，因为心脏是供应全身各个细胞器官血氧能量的，如果供应副交感神经能量不足，导致无法对抗交感神经，就会引发交感神经兴奋。交感神经一旦兴奋汗腺开关打开--就出汗了。这就可以很好解释为何很多孩子晚上一睡觉就开始出汗了。我们白天运动思考都是对交感神经的锻炼，静思休息是对副交感神经的锻炼。那么现代人对交感神经的锻炼远远超过对副交感神经的锻炼，所以交感神经无需能量补充而副交感神经需要能量补充。
所以对于手足多汗的问题，首先是细胞电位异常－－这个是核心；再就是离子通道；再就是传导递质，所以对出汗都是我们都是强心、补钙为主的，再就是增强神经细胞能量，比如乙酰胆碱、CAMP都是增强神经细胞能量的。酒精是最伤脑神经细胞的；熬夜--也是最伤脑神经细胞的；脑神经细胞--控制交感神经系统---汗腺，有的人心力憔悴时往往大汗淋漓，这种其实是很危险的，容易猝死的。
所以我们对于出汗问题，手足多汗要引起重视。这就是我今天给大家分享的容易出汗，手足多汗是怎么回事。喜欢我的朋友
