社交焦虑症，是个体对暴露在不熟悉的人面前或处于他人的审视之下，担心自己的行为方式会让自己出丑，因而表现出焦虑的症状。社交焦虑患者的核心特征是“害怕他人的否定评价”。
人们总是习惯性的认为内向的人之所以内向，是因为他们对社交活动感到恐惧或焦虑，并因此简单地将内向的人归类于社交焦虑症候群中，事实上这是人们的一大误解。如今性格内向的人也迎来了属于自己的春天，近几年的研究发现，安静和内向于人们的生活并无影响。
内向焦虑VS外向焦虑内向的人通常被误认为是患有可以被治疗的社交焦虑。对于安静类型的人，我们总是习惯于用“内向”或“社交焦虑”来形容他们，或者说社交焦虑也经常被误认为是内向的极端表现，但是事实上，社交焦虑可以是内向的焦虑，也可以是外向的焦虑。
举个简单的例子：
你可能想和你的同事一起去酒吧，但是心里却一直担忧他们并不期望你的到来，因此拒绝了对方的邀约，这就属于内向类型的焦虑；但如果尽管你的内心为这件事感到焦躁不安，但仍强迫自己去酒吧参加聚会，这就属于外向类型的焦虑。
内向和社交焦虑的五大异同点：
Difference#1:
你可能天生就是内向的，社交焦虑却是后天产生的。
内向是一种特质，是自己个性的一部分。我们可能带有社交焦虑的倾向，它却并不是生来就有的，而是与后天的学习生活中所形成的观念有关，比如早期的社会排斥可能会使你认为人们是自私且排外的；也有可能是幼时的父母教育使你认为向别人寻求帮助是不好的行为，因为他们会对你进行评判；也许是作为注意的中心使你感觉不舒服使你从此以后尽量避免这种状况等等，值得庆幸的是这些观念都可以慢慢改变。
Difference#2:独处可以使内向的人感到舒服，而对于社交焦虑的人只能使他们不那么焦虑。
这是一个很好的区分方法。内向的人独处或者与密友一对一相处时，可以从中获得很大的能量，而与之相比，社交焦虑则是由恐惧所驱动，独处只能带给你一种“啊，得救了”的感觉，你可能会不断告诉自己“我不在乎”去不去参加聚会并且因此拒绝聚会邀请，但是你的内心却又极度渴望参加集体活动，拒绝聚会邀请使你感到孤独，你真正拒绝聚会的原因可能只是怕其他人觉得自己的行为愚蠢荒诞。
Difference#3:社交焦虑者总会觉得自己对事情无能为力。
社交焦虑者总认为自己没有什么话可讲，或者说不知道该怎样表达自己，并在内心认为人们可能会忽视或误解你；与之相比，内向的人对自己的社交技能很自信，并且如果需要的话可以很自如地融入到社交活动中，即使打开社交的“开关”可能会耗费一些心力，但是接下来的独处也会使他们马上变得活力满满。
Difference#4:内向者和社交焦虑的人都会白癜风怎么治疗最好北京哪家医院治疗白癜风效果最好
