现在手机，平板是很常见的人手一部的上网、工作、人际交往和娱乐不可缺少的电子产品，天天对着手机玩，一玩就是半个钟，一天中就有数小时是看手机渡过的，这是我们常说的低头族。
我相信，经常玩手机的人都曾经出现过头晕、脖子酸痛等症状，或轻或重，轻的稍休息活动一下就缓解了，重点的头晕明显，伴有恶心、呕吐，必须经用药治疗才缓解。
低头族怎样引起颈椎疾病的呢？
人体各肌肉及骨骼的生长及维持健康是要靠不断的运动锻炼，当运动少如长期久坐、长期长时间看手机、电脑、电视，别是天气冷的情况下，颈椎的肌肉、肌腱产生劳累和僵硬，长年累月就使颈椎及其他关节变形、生长退化，慢慢就可以出现有关节劳损、骨质增生等病变，最常见的是颈椎、腰椎、膝关节的病变。
颈椎病对人体有什么影响呢？
1、影响生长发育
现在玩手机和电脑的人群很大一部分是未成年人，处于生理长发育期间的骨骼，因长期低头、久坐引起变形和劳损，从而引起正常的生长发育。
2、对神经系统影响
由于颈椎的劳损及增生，直接压迫相关的血管和神经，从而引起脑供血及供氧不足，引起头晕、头痛，另外压迫神经反射引起头晕、恶心、呕吐等症状。
3、年轻人老年化
长年累月就使颈椎及其他关节变形、生长退化，慢慢就可以出现有关节劳损、骨质增生等病变，老年性骨骼疾病提前出现在年轻人身长，随着年龄增长，症状更明显，年轻人出现老年化情况。
4、其他：走路低头会增加意外发生的风险增加；玩手机、电脑等熬夜影响睡眠。
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