白癜风怎样治疗最快 http://m.39.net/pf/a_4927619.html「我很正常好吗！」不知道大家有没有看过美剧《扪心问诊》，在欧美等发达国家，寻求心理咨询和心理治疗是一件非常平常的事，医院就诊一样。但目前在我国，特别是一些欠发达地区，这还是一件大众不太了解的事，精神卫生知识缺乏，公众对精神疾病的知晓率、识别率、求治率偏低，人们往往会带上有色眼镜去看待它。据统计，我国目前注册精神科医生人数不足4万人，而心理治疗师仅有区区人左右，缺口巨大。“医生，你快看看他，是不是得了精神病?!神经兮兮的。”安宁如是说：先生，女士，请先冷静。主要是别吓着我……辟谣!心理问题≠精神科疾病≠神经科疾病≠性格问题!!!!!叙事疗法(一个后现代主义心理治疗流派)有一句话很经典，适合用来一句话解释完：“病是病，人是人，人不是病。”亲，只是人生病了。第一，心理问题指的是人因为一些事情，心理方面出现了困扰。——找心理治疗师。第二，精神科疾病范围非常广泛，不然干嘛我们学这么久不是。从你失眠，抽烟，打呼噜，到强迫症、抑郁症，甚至到儿童多动症、老年性痴呆、精神分裂症等等等等……大多数需要药物治疗，有些需要配合心理治疗。——找精神心理科医生。第三，神经科疾病归神经科医生管，偏头痛、中风、癫痫、痴呆、帕金森、脊髓炎，虽然它们也会导致一部分的精神科疾病。——找内科医生(神经科专业方向的内科医生)。第四，“性格有问题”这句话，挺伤人的亲亲，佛家叫“口业”，少说为慈悲啊阿弥陀佛。真的要说性格有没有偏颇之处，要做心理评估才知道，但那也是跟地球上大多数人对比的结果而已。天才与疯子，一线之差。更何况，人与人之间的矛盾，很多不是谁对谁错的问题，更多只是“我们不懂得沟通”。何时需要去做心理咨询?该如何判断什么情况下，去心理咨询，这个度该如何把握呢?具体什么情况下该去心理咨询，看起来是一个简单的问题；但是回答起来是很复杂的。医院和医生举例子，觉得这样更加容易理解。比如：同样是感冒，有的人不吃药、不打针，睡一觉就好了；有的人需要吃药才能康复，有些人吃药已经不管用了，必须打点滴才行。所以说很难给出一个统一答案：出现什么情况，应该去心理咨询。但是这并不是意味着没有判断标准，判断标准还是有的。第一点：首先来访者自己感觉很难受，并且影响到自己的生活、工作或者学习以及人际交往。第二点：来访者尝试的所有自己以前用过的方法，都不奏效或者收效甚微。第三点：来访者竭力想改变现状，然而并不是有效果。满足这三点就是适合心理咨询。心理有问题的人才去心理咨询吗？NO！并不是心理有问题或者有障碍以及抑郁症康复期的来访者才去做咨询。美国的心理咨询比国内发展快至少50年，在美国常常那些迷茫者就会去心理咨询，因为了解自己是什么样的人才能更好地决定去选择什么样的工作。心理咨询就类似于国内的推拿，没有人觉得去被人推拿必须是身体哪儿有问题才去，去推拿的很多顾客都是感觉想放松自己的身体。那么心理咨询也就是放松自己心情，得到被理解，自我认识更加清楚；对自己满意度更高；心理咨询的目标也是让来访者生活更加幸福和快乐。就像医学中就重要环节的是预防保健而非治病。所以，今天你保健了吗？“倾诉、解答，心理保健，请添加老师
