抑郁症是一种心理疾病，近年来的发病率很高，环境因素也可导致抑郁症的发生。所以我们要做好对抑郁症的预防，那抑郁症的预防方法有哪些？杭医院？下面大家就来了解相关内容。
抑郁症的预防方法如下：
(1)早点起床，吃顿营养丰富的早餐，装扮整洁出门，这是—天心情好坏的决定性因素。
(2)不宜整日持续工作，除了中午外，早上10点、下午3时，宜放下工作，喝杯茶，休息片刻，不要盲目地抓住一切时间工作，有休息才能更好地工作。
(3)不要将工作上的问题和烦恼放在心里，比较好提出与上司或同事商量解决，要知道把快乐说出来，就变成两份快乐，把烦恼说出来，就变成—个烦恼。这是抑郁症的预防措施之一。
杭医院
医院立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。
温馨提示：抑郁症其实并不可怕，只要拥有乐观的心态，并且配合医生的药物治疗，基本上都是能够康复的，尤其是那些比较轻度的抑郁症，通过心理疏导就可以治好重度的抑郁症，通过药物和心理疏导的配合也是能够治好的，重要的还是应该对凡事都放宽心态，都保持乐观的心态，自然抑郁症就能够治好了。
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