“在控油的同时要注意控糖，在控糖的同时也要控制脂肪，这两者应该都要尽量少吃，才能对健康有更大的益处。”
阮光锋
中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员食品与营养信息交流中心科学技术部主任马上到饭点了，所以我们今天的话题跟吃有关，是《甜蜜的烦恼》。
最近天气越来越热，今天开车来的路上，夏天的风暖暖地吹过。我想了解一个问题：假如现在有一杯冰凉爽口的奶茶放在大家面前，大家会喝掉吗？
我看到已经有观众说会喝掉。的确，因为奶茶香甜可口，很多人都非常喜欢，不光我们普通人喜欢，很多大明星也喜欢。
比如图片里左边第一个——天王周杰伦，应该是以前的天王了，最近几年在各种场合基本都能看到他在喝奶茶，今天在上台前，我刷微博还看到他最近又代言了一款新的奥利奥口味的奶茶，而且他最近几年三年抱俩，就是不出专辑。
中间是林允，我之前看到她在一个综艺节目里说，自己一天可以喝六斤奶茶，差不多是五到六杯。
右边是火箭少女的吴宣仪，她在一个节目里说自己一天可以喝八杯奶茶。
是不是觉得有点不可思议，关键是人家喝这么多还长不胖，还这么美，你说气不气人？
演讲丨阮光锋中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员、食品与营养信息交流中心科学技术部主任
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