#知识创作官##李强医生#分析：夏天“天一热，腋下就出汗…”“一紧张，腋下也出汗…”“与人在同一密闭空间，氛围立马尴尬…”因为它，总是不好意思谈恋爱…”
据相关调查：国人每10人中便有1人因腋下多汗或异味感到困扰自卑，又往往因"难以启齿"而"讳疾忌医"，走了不少弯路。那么面对夏季腋下问题，到底应该如何以正向的姿态"迎战"呢？
1、腋臭的味道是怎么来的？
人体有两种汗腺，大汗腺、小汗腺
小汗腺占比大概9成，遍布全身，排汗多而稀，所以味道不大。
大汗腺占比1成，集中于腋下、胯下、乳晕、外耳道等。排出的汗里含多种蛋白质和脂肪酸，大汗腺分泌物本身无异味，但由于遇到体表细菌，生成不饱和脂肪酸和氨，形成了刺鼻的味道。
因此，腋臭的形成需大汗腺+体表细菌两者结合。
2、怎样才能让腋臭味减轻？
因为出汗和细菌是成因，所以要减轻或根治腋臭，也要从抑制大汗腺分泌和灭菌着手
常用的抑制办法：
剪腋毛：将腋毛刮去，减少寄生菌数量，一定程度上减轻气味，但作用有限。
香体露：局部外用些止汗芳香剂，按时擦洗、抹药可暂时缓解症状。
用药物：可以适当用一下药物，比如抗菌剂、抑汗剂等，但由于个体差异大，因此要在医生的指导下选择合适药物。
注射疗法：大汗腺的分泌受大脑通过神经传导控制，通过注射肉毒素，阻断神经传导，让大汗腺逐渐萎缩，从根本上减少汗液分泌量达到除臭目的，1周左右见效，维持半年左右。
3、腋臭平时需要注意什么？
①饮食宜清淡：多吃水果蔬菜，常饮乳酸类饮品，忌辛辣刺激食物。
②穿宽松衣物：尽量不要穿牛仔服、紧身服，选择穿些宽松舒适的衣物。
③保证个人卫生：勤换衣物勤洗澡，保持局部干燥清洁。
李强医生温馨提醒：夏天腋臭（狐臭）首先要明确病因，医院检查病因，根据医嘱治疗。再加上日常生活中养成良好的习惯，脱发会很快被改善的。
特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。
