“一个大西瓜，中间切一刀，你一半，我一半。”听到这个有没有觉得很熟悉。这是当年小编的体育老师教小编练太极时的口诀。想不到过了这么久，小编还是记得清清楚楚。
（这是认真练习的小编）
想当初年少，以为学会太极就能够像成龙那样成为高手，于是每天勤奋练习。
不过在普福社区有那么一个人，她却用太极拳为一群农村的老人建起了一座属于他们的精神家园，这个人就是严玉华。
严玉华：“我只是希望更多的老年人加入到太极拳的队伍中来，发挥我们老年人生命不息、奋斗不止的激情。”
每天早上天刚蒙蒙亮，严玉华就出门在社区公园里义务教大家打太极拳，连续7年风雨无阻，不少老人因此爱上了打太极。她带领的太极拳队，不仅经常在社区开展志愿表演活动，还到其他单位参加贺新年表演，积极参加镇街社区文艺联谊活动，曾获过不少荣誉，包括江干区太极导引功团体及小组第一名、彭埠街道运动会太极拳二十四式的第一名。
严玉华带领的太极拳队获奖严玉华：大家退休了，都想强身健体，对太极也都很有兴趣，那我有空就教教，而且太极拳要领很难把握，在打太极拳时有时动作姿势不正确、技术动作不规范或运动量过大都有可能造成腿部肌肉和关节损伤。严玉华带领太极拳队练太极
杨志琴：严老师教得可好了，又很有耐心;一个一个动作的做示范，每个动作都讲解打法和意义，然后在理论结合实际的示范给我们看，可以说是手把手的教我们。太极队队员们通过学习、练习、表演，塑造和表现了社区老年人生命不息、奋斗不止的激情，展现了老年人“老有所乐、老有所学、老有所为”的时代风采，同样也倡导了科学、健康、文明的生活方式。
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