失眠，真是世界上最可怕的三件事情之一了。（另外两件是手机没电了然后还没得充电器+说不出一件自己一直在坚持做的事）
?失眠就是一晚上“拿起手机-放下手机模式”循环无数次的过程。
?失眠就是，当你听着身边人均匀的呼吸声时，那种油然而生的哲学家一般的孤独感：
世界全睡我独醒
今天在进入正文之前呢
我先带大家做个自我检测：
?你每周有没有那么三四天入睡所需时间超过1小时？
?你有没有好不容易睡着了，夜里却总是醒个两三回？
?你有没有早上起床头昏脑胀、萎靡不振、四肢乏力？
如果你有上述症状
且都持续不止一个月了
那么很遗憾
你可能已加入失眠大军
并正与全球近8亿人共享失眠带来的痛苦
失眠已经成为全球范围内第二大流行的精神疾病，三分之一的成人饱受失眠折磨。
越来越多的研究表明，失眠与心血管、代谢、情绪和神经退行性疾病之间关系密切。虽然也有研究表明大约38%-59%的失眠可归因于遗传，但到目前为止，科学家却没发现多少与失眠有关的基因。如此看来，我们对失眠的认知严重不足。
荷兰阿姆斯特丹自由医院的研究团队有了一些新发现。
这两个独立团队接连在顶级期刊《自然·遗传学》上发表重要研究论文，他们不仅找到了失眠的遗传因子，分析了这些基因可能的功能、临床作用，以及与其他疾病之间的关系，甚至还顺藤摸瓜找到了与失眠密切相关的脑细胞。
这是迄今关于失眠的最大基因组学研究，也是科学家首次确定大脑中介导致失眠遗传风险的细胞类型，区域和生物过程。注定会对失眠的认知和治疗产生深远的影响。
为了做好这个研究，研究团队使用了英国生物银行的,人和消费级基因测序公司23andMe提供的,人的数据。这两个数据库的数据加起来，组成了一个1,,人的超级大数据库，这在失眠的研究领域是前所未有。
这两个数据库包含的人都做了不同形式的失眠评估。英国生物银行的数据准确性较高，失眠的人占比为28.3%；23andMe的数据准确性虽然略低，但是也不差，失眠人占比为30.5%。这俩数据库的失眠人占比与流行病学数据基本吻合。
随后，研究人员找到了个与失眠有关的基因座。
有一个叫MEIS1，这个基因是处在与失眠关系最强的基因座上，是一个之前已经确定的失眠基因。
还有一个叫LRGUK的基因，这个基因是新发现的，之前有研究表明它与2型糖尿病和孤独症谱系障碍有关。
BTBD9也是本研究发现的新基因，之前的研究发现它与不安腿综合征、周期性肢体运动障碍和Tourette综合征有关。
接下来，研究人员分析了涉事基因的组织表达特异性，发现它们强烈地集中在大脑中。尤其集中在大脑皮层、额叶皮层、前扣带皮层和小脑半球等4个区域。看来这4个区域与失眠关系较大。
不过，让研究人员感到奇怪的是，作为一种睡眠障碍疾病，失眠相关的基因居然与其他睡眠问题相关的基因重叠度非常低，而是与抑郁症、焦虑症主观幸福感等精神状态相关基因重合度巨高。这暗示，与其说失眠是睡眠问题，不如说它是精神问题。
论文的共同作者VladimirVacic说
这项研究在理解失眠的遗传背景方面迈出了巨大的一步，通过前所未有的队列规模使其成为可能。我们的结果强调失眠是一种严重的疾病，与精神疾病共享遗传因素，还会增加代谢综合征表型的风险。
医院团队的研究中，研究人员在包含45万人的数据库中也找到了一些与失眠有关的基因座。而且他们还圈定了28个与频繁失眠有关的基因座。他们也发现，失眠相关的基因与精神分裂等精神疾病，以及高血压、肥胖和冠心病之间有很高的重合度
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