一、为什么叫“长期班”？我没有时间参加，怎么办？
“长期”不是指非要一次性抽出“28天等长期时间”参加集中培训班，而是指长期深入的修学、锻炼、调养、成长！
而对于长期（静养）班，类似于常年锻炼及交流共修的会员制，学员不但可参加集中培训，更重要的是可在一年之内，随时参加集中培训或零散参加场馆的现场指导培训及共修，并可常年参加“ 良好的习惯铸就良好的结果！
参加长期班1期28天，养成一个良好的锻炼习惯；
参加长期班3期约90天，百日筑基，形成一个良好的锻炼习惯。
经长期锻炼达到真气饱满、精力充沛需要进一步提高者，即可参加兰州真研所举办的提高班（抟聚法）。
三、长期（调理）班和长期（静养）班的区别
注：长期（调理）班和长期（静养）班的具体定位与区别咨询蒋老师、颜老师。
四、办班活动内容
1、真气运行法锻炼：
1）静功锻炼：真气运行法五步静功方法。
2）动静结合锻炼：真气运行法动功（五禽导引、鹤飞唳天）。
2、充分利用旺山生态园——世外桃源般的环境，在青山绿水中进行真法锻炼及修身养性：身心放松、吐故纳新，清静思想，很容易达到返还自然、浑然忘我的境界。
3、营造和乐的人文氛围
1）必要时可和学员个别进行交流沟通；
2）必要时将开展一些心理情志调整及思想观念引导的活动，以利更好地锻炼真法；
3）在学员之间营造相互交流、关心、鼓励、帮助的融洽氛围。
4、提供学员共同学习提高、分享交流的平台机会。
5、不定期组织学员开展户外郊游活动（费用AA制）。
五、培训效果
集中强化培补真气能量，并疏通经络、调理身体亚健康和慢性病。
1、培补能量：长期坚持锻炼，逐渐培补、提升真气能量；如有时间条件者，可集中时间参加培训以强化锻炼、高效培补亏损的真气和精神能量，进一步提升功力层次，并增强正能量场，提升精神活力，提高工作效能。
2、疏通经络：进一步疏通任督二脉、十二经络及全身经络；深入有效地祛除寒湿、浊气、肝郁、上火等瘀滞毒素。
3、调理身体：扶正祛邪，更加深入有效地调理失眠、肠胃病、心血管病、颈椎病、腰椎病、肾病等大部分亚健康和慢性病症。
六、学员案例
1、参加长期班一个月内疏通大周天,是一个修心、增长智慧的人生课程！
