所谓健身、养生、保健，一直以来都和人们的生活紧密的结合在一起，年轻人可能觉得离我很遥远，但我保证只要到了一定年纪，你一定会主动去接触这些东西。健康，是一个人最大的幸福，谁不想留住健康呢？
尤其是上世纪七八十年代，人们的物质、精神生活相对比较匮乏，正常的医疗满足不了需求，所以涌现出很多所谓的养生“秘方”，很多人深信不疑，甚至到了一种疯狂的地步，堪称一种时代的印记，现在都还有影响。
一、打鸡血。我们现在形容一个人精神亢奋的状态，就会用打鸡血这个词，比如某些销售培训，岁数小的人可能都疑惑，这是什么意思？其实这个词原本的来源，就是中国六七十年代流行的一种医疗养生方法。
所谓打鸡血，就是通过肌肉注射的方式，把鸡血打入人体，据说曾经是国民党大佬的养生秘方，包治百病，没病养生，就差说长生不老了，加上一些庸医的宣传，引发了席卷全国的打鸡血热潮，现在想想都觉得不可思议。
由于鸡血进入人体会引起免疫排斥反应，让人产生发热、亢奋等症状，这也是现代大家调侃一个人精神亢奋为打鸡血的原因，鼎盛时期全国一鸡难求，直到后来死亡案例太多，打鸡血才逐渐销声匿迹。
二、喝红茶菌。一种酵母菌、乳酸菌、醋酸菌的共生物，因为外形比较像海蜇，所以又叫被称为“海宝”。取一点海宝，用红茶水和白糖泡养，一种红茶菌饮料就制作完成了，简单方便。
喝红茶菌饮料来养生，据说是七十年代，一位日本俄语教师带到国内的一种方法，在世界很多国家都流行过，人们对这种像海蜇一样的神秘物质充满期待，很多人相信饮用红茶菌饮料可以治疗多种疾病，恐怕现在都有人在喝。
实际上红茶菌有一定的养生作用，但指望它包治百病、百毒不侵，那就是痴心妄想了，其实你喝一杯白开水也有养生作用，红茶菌的作用大概也就比白开水强一点，并没有传说的那么神奇。
三、神功。打鸡血、喝红茶菌，都算是内用的一种养生方法，所谓养生之道，除了内服，还得外练，像七十年代非常流行的甩手、靠背、打滚疗法等等，现代都在用，我妈以前就很信甩手疗法。
但最疯狂的，还是要数练气功，八十年代的气功热，现代还经常被提及，当时全国涌现出一大批气功大师，号称气功修炼到一定程度，就会产生特异功能，这已经脱离了一般养生的范畴，这是修炼成仙啊。
在这些所谓的，气功大师的引领下，全国上下数千万人都练起了气功。俨然一个全民修仙的年代，一直到九十年代气功热度才逐渐消退。不过某些“大师”现在都过得很逍遥。
以我们现在的眼光来看，几十年前的这些事确实很疯狂，甚至嘲笑当时的人们很愚昧，其实我们现在也都差不多，像很多朋友圈流行的减肥秘方之类，很多人也都深信不疑，很多保健品都号称包治百病，不也有很多人买吗？
其实那些忽悠人的养生方法，从几十年前到现在，远不止几种，很多人几十年来，都没转过弯来，现代忽悠老人买保健品的也屡见不鲜，其实忽悠人的套路几十年都没变，但依然有无数人盲目相信，你说这是为什么呢？
我是咸鱼道长，感谢您的支持。
