导读:张国荣得的就是这个病。。。有时候一些看似不相关的事情其实是抑郁症的表现,你觉得自己最近很正常,实际上你可能已经有抑郁症了!这十大抑郁症表现你都有吗?
1.食不知味/暴饮暴食
第一条就觉得自己躺枪有没有!想当年小编考试失利,一次能吃N人份食物啊!作为一个吃货,食不知味的时候倒是没有过...
2.睡眠过多/失眠
偶尔的失眠或者睡眠过多并不能说明什么,对于抑郁症来说,这是一个相当漫长的过程,比如说你睡眠充足还总是犯困。
3.常因琐事发火
一点点小事都想发火,当然这不包括女性同胞每月总会的有的那么几天,脾气暴躁很可能是抑郁症的原因哦~
4.无法集中精力
上课无法一直集中精力听课、撸稿还时常聊聊天儿刷刷新闻的我躺枪...但事实上,这里是指大脑经常一片模糊、记忆障碍影响工作学习这种更加严重的情况。
5.丧失兴趣
你原来喜欢的那些东西都变得很无聊,完全懒得动?那么恭喜你,这是抑郁症的表现。
6.感觉自己一文不值
感觉自己整个人都没什么用了,真正的负能量传播者!
7.感到想死
自己都没什么用了,只好死一死这种...不能这样啊!有这种想法绝对是心理疾病,不要放弃治疗!
8.惊慌失措或焦虑不安
面试呀、考试呀、上台演出前的紧张都属于正常范畴,但是对于抑郁症患者来说,焦虑并不需要理由。
9.精疲力尽
明明没干什么,但是累的连起床和洗澡这种简单的事情都没劲儿干,这才是真正精疲力尽了。
10.无法解释的疼痛和不适
头痛、胃痛、恶心...这些慢性病也有可能是抑郁症的表现,如果前9项你躺枪很多,就要去看一看了!
如果这十项里面你有个四项甚至更多,那么快去治疗!!药不能停啊!对了,告诉你们一个秘密:多看日报可以保持良好的心态,有利于预防和治疗抑郁症哦~快去告诉身边的人!!