提到心理咨询，你有什么样的认识？
一些人。。。
“我没病，你才有精神病那”
“我的孩子没有问题，我不相信什么心理”
“就说说话，还要花那么多钱！”
“套钱的，人会告诉你一次效果不大！”
另一些人。。。
“太感谢您了，谢谢您的出现和陪伴！”
“心理治疗简直是救命良药”
“真不敢相信没有您我会怎么样”
“我对心理上瘾了！”
2到底什么是？
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
3什么时候需要心理咨询？
当你痛苦不已的时候；
当你无人倾诉的时候；
当你无助的时候；
当你快要奔溃的时候；
当你郁闷难当的时候；
当你压力很大的时候；
。。。。
看到了吗？
这些都是生而为人一定会经历到的，但不是所有人都是精神病或神经病。
身体有一点感冒不舒服了你医院找大夫问诊；心理和精神上的不舒服，甚至都癌变了，你却不闻不问！
精神的舒适，与身体一样重要，而且很多时候精神的不适是身体不适的病因。
接下来，我们来看看，在国外普通人对心理咨询的一些看法！
“咨询师教我的小套路会
让我和顽固的人交流更加容易”
“谷歌，家人，好基友，老板
并不能解决我的焦虑问题。”
“当你身处焦虑和抑郁等坏情绪之中，
你需要心理咨询师来帮你重塑自己。”
“在逃避一切之后，
我发现并不能让压抑的情绪远离我。”
“去支持我爱的人。”
“帮我父母解决离婚问题。”
“专业心理咨询师的意见能
帮我更好的专注于自己的生活。”
“从心理咨询师身上可以
学到正确对待抑郁和焦虑的问题
（它们真的管用！）”
“帮我治好针对各种
鸡毛蒜皮稀奇古怪事情的焦虑”
“我曾对莫名的悲伤感到恐惧，
我想去学习如何控制它们，
尽管过程很难，但我仍然做到了！”
大众对心理咨询有太多的误解，随着心理健康的普及，心理咨询会像在国外一样走进每个人的生活，希望你能有合理的认知，在必要时，选择心理咨询，不要等到精神癌变了意识到其严重性。爱自己，从让自己的精神舒适开始！
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