日常生活中，精神疾病的复发率很高。复发次数越高，精神疾病给患者带来的损伤就越严重，给家人及社会带来的负担也就越大。精神疾病多半是心理问题造成，虽然可以治愈，但是平时如果不正确护理就会导致疾病复发，给患者及家属带来很大影响。那么，精神疾病复发前有什么征兆呢？
精神疾病复发前的常见表现（1）突然无故睡眠不好。表现为不能很快入睡，又说不出道理和原因。
?
（2）突然变得无精打采，情绪低落、浑身无力、说话低沉、对事物不感兴趣，或者脑子里思想凌乱，无法表达和形容，或者想问题困难，或者无端觉得十分高兴，觉得什么都能干，或者女病人突然变得活跃，涂脂抹粉等。?
（3）突然无故出现头昏、头胀或全身不适，或本来就有又突然加重，此时应注意。?
（4）脑子里突然出现一片空白，想事情、说话，写字时会突然中断或困难或缓慢?
（5）又出现过去的症状，如重新听到天上或墙壁里有人说话，又怀疑背后人们议论他等。即使这类现象只是偶然出现一下，也必须立即处理。
?
（6）无缘无故局促不安，不知所措，好象要生发祸事，有大难临头的感觉。?
（7）出现自已本来没有的病，家中错把自己送进精神病院这种想法。?
（8）以上预兆，一般在复发前3-5天出现，病人自己要掌握，家属也要注意。
精神疾病患者的禁忌点
01
忌患者单独出门
对于精神疾病患者来说，外界的环境所具备的刺激因素不可预测，对于患者单独出门来说，还是具备一定的危险性的。
因此，针对这类情况，患者家属需要予以一定的“禁足”，外出最好有家属陪同守护。
02
忌吵闹环境
对于精神疾病患者来说，嘈杂、吵闹、喧嚣的环境是非常不利于病情的康复和稳定的，甚至这些吵闹还会一定程度上加重患者的病情。
所以，对于精神疾病患者来说，一个较为安静的疗养环境是非常有必要的，这也是为什么很多精神病疗养院，会设置在郊区这类较为安静环境的原因。
03
忌喝酒抽烟，使用刺激性食物
对于精神疾病患者来说，烟酒这类刺激性的东西，应该有多远离多远，属于精神疾病治疗中的禁忌品!
同时，一些具备刺激性的食物，患者也需要远离，比如，油炸类，可乐雪碧，甚至是辛辣类的事物。
04
忌精神刺激性消遣
这一点其实要辩证看待，其实对于精神类疾病患者，一定程度上的精神消遣，对于病情的恢复是非常有帮助的。但是这种精神消遣，要严禁涉及到惊险、悲剧类的事物，比如恐怖电影，小说，甚至是漫画这类。
这类负节奏的精神刺激，对于患者来说很容易就会增加病情，严重者，复发可能也就是下一秒的事情。
05
忌使用危险性器具
所谓的危险器具，其实在很多时候一般指锻炼中的器具，比如老年人晨练的刀剑棍棒这类。
当然，在家时一些厨房危险用具也在其中。
这些具备一定程度的危险器具，对于精神疾病患者来说要避免，少玩，以免患者造成一定的失手误伤，甚至是意外伤亡。
知“己”知“病”，百战不殆！
这句话，其实放在预防精神疾病复发上，也是非常有道理的，对于患者来说只有了解了疾病的诱发机制，才能够了解日常生活中哪些食物能够触发这种疾病复发机制，从而更好的去避免。
在实际病例中，抛开一些不可抗力因素，其实大多数的“复发”都是患者自己各种“不了解”、“不清楚”造成。
而这种“不了解”、“不清楚”，其实某种程度上我们完全可以避免……
广东医院精神科是我院特色诊疗科室，以精神分裂症、抑郁症、焦虑症等心理疾病为主，以治疗、预防等相关诊疗为核心的专项特诊疗，医院一直致力于精神心理疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性精神心理疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。点击“阅读原文”，了解更多预览时标签不可点